Scopri la Pratica Vipassana nella Tua Vita
La meditazione Vipassana ti aiuta a vedere le cose come sono davvero. Non serve esperienza — solo la voglia di esplorare te stesso con onestà. Da settembre 2025 iniziano i nostri percorsi guidati.
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Cosa Porta la Vipassana
La pratica quotidiana ti aiuta a costruire chiarezza mentale, ridurre lo stress e affrontare la vita con più equilibrio.
Consapevolezza Profonda
Impari a osservare pensieri ed emozioni senza giudizio, sviluppando una calma interiore che resta anche fuori dalla meditazione.
Riduzione dello Stress
La pratica regolare abbassa i livelli di tensione accumulata e ti insegna a rispondere alle situazioni difficili con maggiore serenità.
Chiarezza Mentale
Con il tempo, la tua mente diventa più lucida e concentrata. Le decisioni vengono più facilmente e ti senti meno confuso.
Luca Ferrero
Praticante da 3 anniAll'inizio sembrava difficile stare fermo per dieci minuti. Adesso la pratica è parte della mia giornata — come fare colazione. Mi ha aiutato a gestire meglio l'ansia e a essere più presente con la mia famiglia.
Davide Costantini
Praticante da 2 anniNon pensavo che la Vipassana potesse cambiare così tanto il mio modo di affrontare le difficoltà sul lavoro. Oggi reagisco con più calma e riesco a vedere le cose con prospettiva diversa.
Come Funziona il Nostro Percorso
Non serve essere esperti. I nostri corsi partono dalle basi e crescono con te. A settembre 2025 iniziano i programmi guidati che durano 8-12 settimane.
- Sessioni guidate con istruttori esperti due volte a settimana
- Supporto continuo attraverso gruppo di pratica e risorse online
- Pratiche da fare a casa, con tempi flessibili adatti alla tua routine
- Incontri mensili di approfondimento e confronto tra praticanti
Ogni percorso è pensato per chi lavora, studia o ha poco tempo libero. Le sessioni durano 45-60 minuti e puoi recuperare gli incontri persi grazie alle registrazioni.
Scegli il Tuo Percorso
Offriamo tre opzioni per iniziare. Puoi sempre passare a un programma diverso se cambi idea.
Introduzione
- 16 sessioni guidate online
- Materiali di studio digitali
- Accesso al gruppo praticanti
- Registrazioni delle sessioni
Approfondimento
- 24 sessioni guidate online
- 3 incontri individuali con istruttore
- Materiali completi e meditazioni extra
- Supporto diretto via email
Ritiro Estivo
- Ritiro residenziale luglio 2025
- Pratica intensiva quotidiana
- Vitto e alloggio inclusi
- Guida costante degli istruttori
Inizia il Tuo Percorso Oggi
I posti per settembre 2025 sono limitati. Contattaci per ricevere informazioni complete sui corsi e prenotare il tuo posto.
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